5 TéCNICAS SENCILLAS PARA LA PAUSAS ACTIVAS QUE SON

Fortalecimiento de la Vigor postural: Realizar ejercicios que implican movimientos suaves y estiramientos puede contribuir a ayudar una mejor postura corporal, lo que a su ocasión puede advertir problemas musculoesqueléticos relacionados con la mala postura.Recuerda que la prevención es siempre mejor que la cura, y las pausas activas son una her